Les réseaux sociaux ont transformé la manière dont les adolescents interagissent, communiquent et perçoivent le monde qui les entoure. Cependant, cette omniprésence numérique n’est pas sans conséquence sur la santé mentale des jeunes esprits en développement.
D’un côté, les réseaux sociaux permettent aux adolescents de maintenir des liens sociaux, de s’exprimer librement et de découvrir de nouvelles idées. Ces plateformes offrent également des opportunités d’apprentissage informel. Cependant, il est crucial de considérer les effets négatifs qui peuvent découler d’une utilisation excessive ou non régulée.
Les adolescents sont particulièrement vulnérables à la pression sociale exercée par les réseaux sociaux. La tendance à comparer leur vie à celle des autres peut entraîner des sentiments d’insécurité, d’anxiété et de faible estime de soi. Les photos filtrées, les mises en scène idéalisées de la vie quotidienne peuvent créer des attentes irréalistes et contribuer à la détresse émotionnelle. Dr Martin, Psychologue Clinicienne, souligne l’impact que cause les réseaux sociaux. 《 Les adolescents sont souvent confrontés à une pression sociale accrue sur les réseaux sociaux, ce qui peut augmenter l’anxiété et la dépression. Ils se comparent fréquemment aux autres en fonction des posts filtrés et des mises en scène idéalisées de la vie quotidienne》, nous explique-t-il. Cette comparaison constante, ajoute-t-il peut avoir un impact significatif sur l’estime de soi et le bien-être émotionnel des adolescents.《 Les parents jouent un rôle crucial en établissant un dialogue ouvert avec leurs enfants sur l’utilisation des réseaux sociaux. Ils peuvent encourager une utilisation responsable et surveiller les signes de détresse émotionnelle 》, ajoute-t-il.
Par ailleurs Il est essentiel de créer un espace où les adolescents se sentent à l’aise pour partager leurs préoccupations sans crainte de jugement.
En outre, la cyberintimidation, une forme de harcèlement en ligne, est un problème grave affectant de nombreux adolescents. Les commentaires blessants, les rumeurs et les menaces peuvent avoir des répercussions dévastatrices sur la santé mentale, conduisant parfois à la dépression et à l’isolement social.
Aïssata Fané, une adolescente victime de la cyberintimidation, nous raconte son cas. 《 J’ai été victime de cyberintimidation il y a quelques années. Cela a commencé lorsque j’ai publié une opinion sur les réseaux sociaux qui a déclenché une série de commentaires haineux et de messages insultants à mon égard》, raconte-t-elle, 《Ça a été très difficile à gérer. Au début, j’essayais d’ignorer les commentaires, mais ils sont devenus de plus en plus nombreux et blessants. J’ai commencé à me sentir anxieux chaque fois que je recevais une notification sur mon téléphone. Cela a également eu un impact sur ma confiance en moi et sur ma façon de voir les autres》continue-t-elle.《 j’ai fini par en parler à mes amis proches et à ma famille. Leur soutien a été crucial pour moi. J’ai également consulté un conseiller pour obtenir des conseils sur la manière de faire face à la situation》, evoque-t-elle.
Toute fois, Fatoumata Sidibe, enseignante en science sociale, nous donne plus de précisions.《Nous constatons une augmentation des cas de cyberintimidation et de distraction en classe due à l’utilisation excessive des réseaux sociaux. Cela peut nuire à la concentration des élèves et à leur performance académique》, affirme-t-elle. Aussi,《 Les écoles doivent non seulement éduquer les élèves sur les dangers potentiels des réseaux sociaux mais aussi promouvoir des comportements en ligne respectueux》, ajoute-t-elle.
En effet, l’usage excessif des réseaux sociaux peut devenir addictif, détournant l’attention des responsabilités scolaires, familiales et sociales. Cette dépendance peut également perturber le sommeil, altérer la concentration et diminuer le bien-être général.
De ce fait, les écoles et les parents jouent un rôle crucial dans l’éducation des adolescents sur une utilisation responsable des réseaux sociaux. En fournissant des ressources et des conseils appropriés, ils peuvent aider à développer des comportements numériques sains. 《 Je pense qu’il est important que nous, en tant que parents, soyons conscients de l’impact profond que ces plateformes peuvent avoir sur nos enfants. Être proactif et attentif peut vraiment faire une différence 》, nous confie Aboubacar Sidiki Koumaré, chef de famille.
Certes, les réseaux sociaux offrent de nombreux avantages aux adolescents, leur impact sur la santé mentale ne doit pas être sous-estimé. En adoptant une approche holistique, impliquant l’éducation, la régulation des plateformes et le soutien psychologique, il est possible de minimiser les effets négatifs et d’améliorer le bien-être des jeunes dans un monde de plus en plus numérique.
Mariam TOURÉ (Stagiaire)
